Девушек ожидала практика по программе Nike + Training Club "Энергичная йога от Лии Ким" под руководством Елены Сидерской, небольшой лекторий о важности отдыха и релаксации во время занятий спортом и о питании по Аюрведе свежевыжатые смузи от Анастасии Голобородько.
Yoga day вместе с Nike + Training Club - это часть регулярных тренировок, которые проводятся компанией Nike по всему миру. В Киеве каждая девушка может присоединиться к движению Nike + Training Club, загрузив приложение на свой смартфон. Открытые тренировки от Nike для девушек проходят каждое воскресенье в 9:00 в клубе активного отдыха Подольский.
Программа Nike + Training Club – твой личный тренер, который позволяет тебе тренироваться в любое время в любом месте. Ты можешь выбрать программу тренировки из более чем 100 предложенных, или отдельные упражнения, чтобы оставаться в форме.
Скачать программу можно
ЗДЕСЬ.
