- Для спортсмена это самый тяжелый период - вхождение в физическую форму после перерыва, - отметил
Сергей Голотов в интервью изданию
Время cпорта, опубликованном на официальном сайте
ВК Химик. - Обычно он занимает дней десять. Тем не менее, выполняется весь запланированный объем. Нареканий нет - собрались люди, привыкшие работать. Это очень радует.
- Какая работа будет делаться на первом этапе сбора?
- Работа, как вы понимаете, посвящена общефизической подготовке. Более конкретно - это легкая атлетика (бег и прыжки), силовая подготовка, аэробика. Занятия будут проводиться на стадионе, на песке, на местном ландшафте (горки), в тренажерном зале ФСК Олимп. ОФП в чистом виде продлится 15 дней, затем будут подключены мячи, чтобы игроки Химика, которые начнут подготовку в сборной Украины, подошли к ней в определенной степени готовности. Наряду с работой в зале до середины августа будет продолжаться и ОФП. В общем-то, подкачка в некоторых объемах будет проводиться в течение всего сезона. Вижу, что физические кондиции ряда игроков оставляют желать лучшего. Хотелось бы, чтобы девочки и прыгали повыше, и физически сильнее были - чтобы могли задачу выполнять, а не умирали в пятой партии. И на фоне нагрузок надо будет технические навыки выполнять.
- Уровень нагрузок будет таким же, какой Вы предлагали в черкасском Круге?
- Начало будет полегче, чем в Черкассах, поскольку не знаю, к какому уровню нагрузок готовы волейболистки. Естественно, нагрузки постепенно будут повышаться и примерно к середине сбора они будут такими, как в Круге, а это уже достаточно высокий уровень.
- В общем-то, высокие цели и подразумевают такие нагрузки?
- Нагрузить человека - заставить его бегать 15 километров, или прыгать два часа - не самоцель. Надо подходить к подготовке разумно, чтобы она действительно приносила пользу. Если у игрока болят колени, он не будет много прыгать, если болят плечи, "грузить" его штангой не будем. Используется индивидуальный подход.
- Каковы ваши принципы создания коллектива?
- Главный принцип - видеть цель. Когда есть задача и коллектив готов ее выполнить, то он сам собой создается. Все должны быть объединены одной целью. А если игрок хочет перебиться годик-два, просто заработать денег, то зачем он тогда нужен? Целеустремленность игроков - вот главный принцип, а остальное все приходящее. А отношения внутри коллектива? Никто же никого не убивает, не унижает. Идет нормальный тренировочный процесс. Особых секретов в создании коллектива, думаю, ни у кого нет. Надо честно относиться к людям, не унижать их, не оскорблять. Хотя в работе всякое бывает. Главное, игроки должны понимать, зачем это все делается.
